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可以提高白癜风患者免疫力的养生粥

来源:沈阳中科白癜风医院 2020-09-11

   气温一天天地降低,这个时候我们需要提高自己的免疫力来有效预防疾病的侵袭。饮食养生常喝粥,可有效增强身体免疫力。对白癜风患者来说,也是如此。下面沈阳中科白癜风医院的医生来介绍几款可以提高白癜风患者的养生粥。

  提高免疫力的养生粥一:枸杞莲子大米粥

  材料:莲子、枸杞、大米。

  做法:莲子去莲子心,加适量水煮取小半碗汤汁备用;另用鲜枸杞与大米适量,共煮粥,趁热即可食用。

  功效:大米是经常食用的一种传统主食,有胃气、补脾虚、壮筋骨的功效。

  饮食养生粥二:芍药知母红糖粥

  材料:芍药、桂心、防风、知母、麻黄、白米、制附子、红糖。

  做法:芍药、桂心、防风各10克,知母、麻黄各6克,制附子8克,甘草3克,白米150克,红糖适量,水煮成粥。

  功效:芍药知母红糖粥具有祛风除湿、止痛的作用。适用于四肢关节疼痛、脚肿、头晕短气等病症。

  提高免疫力养生粥三:八宝粥

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  材料:白扁豆、莲子、薏苡仁、芡实、山药、桂圆、红枣、百合和白米等。

  做法:将主要食材捡好洗净,煮成半熟,再用文火熬,当粥稀稠适中,吃的时候再加糖即可食用。

  功效:八宝粥具有健脾养胃、消滞减肥、益气安神的效果。

  另外,可作为肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美的食品,所以,一般体质都可以吃。

  中医养生,多吃以上的几款粥可以提高身体的免疫力,当然除此之外,还有很多方法如做好保暖措施,多运动等都是可以有效提高我们的身体免疫力,保证身体健康的。

  以上是沈阳中科白癜风医院医生对白癜风患者饮食的讲解,希望对你有用。

相关提示:为了您更清晰的了解白癜风的治疗请您咨询本站在线专家。

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