白癜风疾病是一个让很多人困惑头疼的疑难杂症，这么多年来，一直都没有让人得到满意的答案。那么，平时白癜风患者如何护理?跟随白癜风医院专家看一下。

　　一、调摄精神，稳定情绪

　　1、劳逸结合，避免过度劳累。

　　2、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

　　3、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　二、调整饮食，合理禁忌

　　1、儿童应改变偏食的习惯。

　　2、多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　3、禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风疾病发病、反复或病情加重者，屡见不鲜。

　　4、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

　　5、不可过食辛辣等刺激性食物。

　　三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)

　　1、进行期病人不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

　　2、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑症状，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。