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黑豆白癜风患者有哪些吃法?

来源:沈阳中科白癜风医院 2020-08-30

   白癜风患者需要吃富含黑色素的食物来使皮肤复色,黑豆是这样的一款食物。白癜风患者常吃是有益的。黑豆白癜风患者有哪些吃法?下面沈阳中科白癜风医院的医生来进行具体的讲解。

  黑豆浆是其中非常好的一个吃法,首先我们要把黑豆洗净,然后用50度的温水,需要浸泡上1晚上,然后把黑豆和浸泡黑豆的水,需要一起放入豆浆机中,搅打上2分钟之后,充分的把黑豆打碎。然后我们再把豆浆过滤到碗中,剩下的豆渣是可以用来做豆渣饼吃的,需要把豆浆用漏网过滤到杯中。之后我们用大火,加热豆浆,等到沸腾之后关火,加入糖搅拌融化就可以了。

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  黑豆粥需准备好大米60克、黑豆50克、大蒜20克。红糖30克。我们要把大米洗净,然后用清水浸泡上大概30分钟,而黑豆需要我们洗净,之后我们用清水浸泡上3个小时,我们把大蒜去皮之后就可以洗净,然后我们把黑豆和适量的清水一起放在锅中,首先要用大火煮沸,然后再转成小火继续煮上50分钟,等到黑豆煮烂的时候就可以加入大米和大蒜,小火煮上30分钟,等到米烂粥稠的时候,在最后的时候我们加入红糖搅匀就可以吃了。

  黑豆猪肚汤也是不错的一个黑豆吃法,需要我们准备好黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克,还需要猪肚1个,盐适量。首先我们要把黑豆、益智仁、桑螵蛸以及金樱子,全部用纱布包裹起来,而猪肚也要清洗干净,去除掉其中的异味之后,就可以把纱布包和猪肚一起放到锅中,加上适量的水之后就可以炖熟,加盐调味就可以吃了。

  以上就是沈阳中科白癜风医院医生对于黑豆的多种吃法的讲解,相信对你有用。

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